S3 Afl 14 - in gesprek met expert in bewegingstherapie Ann Chatar: van Spanning naar Stroming - De kracht van bewegingstherapie - Wat je lichaam je vertelt

In deze aflevering duiken we in de wereld van bewegingstherapie. Wat is het precies? Hoe helpt het bij het verminderen van stress, spanning en zelfs fysieke klachten? We gaan in gesprek met Ann Chatar, een ervaren bewegingstherapeut, die uitlegt hoe je door bewuste beweging en lichaamsgericht werk beter leert luisteren naar de signalen van je lichaam.Ontdek hoe beweging een krachtige vorm van heling en zelfinzicht kan zijn, en waarom luisteren naar je lichaam vaak de eerste stap is naar meer balans en welzijn.Veel luisterplezier!!Voor meer kutzakplezier op instagram: @kutzakpodcastVergeet je ook zeker niet te abonneren! Veel liefs, Britt & Myrthe