🍃S3-E116| Respiración Consciente
from Una Mente Tranquila Hosted by “Cacao Love”
Practicar la Atención Plena o Mindfulness es una práctica muy sencilla que se puede trasladar con facilidad a la vida diaria para relacionarnos de una forma más amable y calmada con nuestras emociones y con las dificultades que podemos encontrar en el día a día Algo tan sencillo como prestar atención a nuestra respiración nos puede aportar una parcela de calma en medio del ajetreo cotidiano
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This episode is 15 minutes long.
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This episode was published on March 6, 2022.
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