Skip to content
PodParley
Una Mente Tranquila podcast artwork

PODCAST · health

Una Mente Tranquila

by “Cacao Love”

ESPAÑOL Desde 2020, Una Mente Tranquila ha sido un espacio para explorar la presencia, la reflexión y los umbrales sagrados de la vida. Arraigado en la gratitud hacia la Madre Tierra, la luna y el sol, este podcast inspira mindfulness, coraje y devoción en movimiento mientras abrazamos juntos cada nuevo capítulo de la vida.Con amor,LuBLueENGLISHSince 2020, Una Mente Tranquila has been a space to explore presence, reflection, and life’s sacred thresholds. Rooted in gratitude to Mother Earth, the moon, and the sun, this podcast inspires mindfulness, courage, and devotion in motion as we embrace each new chapter of life together.With gratitude,LuBLue

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Apr 15, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. S5.235 — Where does time go?

    Where does time go? An entry from March 2, 2026 Resilience does not have to be loud. Sometimes it looks like lying on the earth and breathing until you remember who you are. Gratitude, I am learning, is not denial of difficulty. It is the decision to widen the lens. To include the sun and the...

  2. S5.234 —Watering the Seeds of Consciousness

    Watering the Seeds of Consciousness — An entry from February 6, 2026 When awareness is clear, we build with respect. We consider the land. We listen before we design. We integrate trees into architecture. We honor water as sacred. We remember that soil is alive.

  3. S5.233 —The Body as a Gateway

    Through breath, sensation, and simple moments of contact with life, awareness softens into the present moment and remembers itself as alive. Rather than striving for stillness or escaping the senses, this reflection invites you to return to the body with softness and devotion. To feel instead of...

  4. S5.232— Fleeting, Beautiful NOW

    If today were truly my last day, I would not seek grand gestures or performative acts. I would eat with awareness. I would move gently. I would allow tears to flow without judgment. I would speak softly and honestly. I would notice endings, accept them, and feel gratitude for what was. I would…

    more

  5. Fragments of Presence

    Welcome… to Fragments of Presence. A quiet space within Una Mente Tranquila, where we pause. Small reflections… whispers between breaths… moments to return to now. Let your body soften, your mind slow, your heart open… And simply… be here.

  6. Noche Oscura con el Alma – Bailando con el Dolor

    En este episodio íntimo y profundamente personal de Una Mente Tranquila, comparto mi experiencia en lo que llamo mi “noche oscura con el alma”: un período de duelo, sobrecarga sensorial y transformación silenciosa. Hablo de tener “citas con el duelo”, del lujo de vivir sola, del poder sanador del...

  7. Noche Oscura con el Alma – Bailando con el Dolor

    En este episodio íntimo y profundamente personal de Una Mente Tranquila, comparto mi experiencia en lo que llamo mi “noche oscura con el alma”: un período de duelo, sobrecarga sensorial y transformación silenciosa. Hablo de tener “citas con el duelo”, del lujo de vivir sola, del poder sanador del...

  8. UMBRALES — Presencia y Amor

    En este episodio, comparto un sueño que me guió durante la última semana antes de Navidad: escaleras flotantes, objetos sagrados perdidos, y umbrales de presencia y amor. Reflexionamos sobre: *Cómo los sueños reflejan los umbrales de la vida *Fuerza desde la presencia, no desde la fuerza bruta...

  9. RENACER . Aquí & Ahora

    Después de casi un año sin publicar ni un solo episodio, hoy vuelvo con el corazón abierto y la voz temblando de emoción. Este es mi REBIRTH, mi renacer. Desde mi cocina (mi lugar sagrado), te cuento por qué desaparecí, por qué seguí grabando episodios que nunca vieron la luz, y qué fue lo que…

    more

  10. Podcast REBIRTH

    After almost an entire year of silence (no episodes, zero publishing), I’m back. This is my REBIRTH episode: raw, real, and straight from the kitchen at breakfast time. I confess why I kept recording episodes that never saw the light, why I disappeared, and what happened this morning that finally...

  11. Meditación Pachamama

    Lleva las manos sobre tu pecho, sonríe suavemente y susurra: “Gracias, Pachamama. Gracias, corazón.”

  12. S4:224– Returnig to Nature

    In this episode of Una Mente Tranquila, we explore the transformative power of silence and deep connection. Recorded in a peaceful mountain setting, this reflection invites you to embrace stillness, where creativity flows naturally and flourishing begins. Through gentle guidance, discover how to...

  13. S4:223– Abrazando la Naturaleza

    En este episodio de Una Mente Tranquila, exploramos el poder transformador del silencio y la conexión profunda. Grabado en un tranquilo rincón de las montañas, esta reflexión te invita a abrazar la quietud, donde la creatividad fluye de manera natural y comienza el florecimiento. A través de una...

  14. S4:222 — Embracing Impermanence and the Eternal Flow of Love

    In this episode of Una Mente Tranquila, we explore the power of impermanence and the eternal flow of love. As we welcome a new year, we reflect on how embracing change with gratitude and love allows us to live more fully in the present. Tune in for a guided reflection and a reminder that we are...

  15. S4:221 — Abrazando la Impermanencia y el Flujo Eterno del Amor

    En este episodio de Una Mente Tranquila, reflexionamos sobre el poder de la impermanencia y el flujo eterno del amor. Al dar la bienvenida a un nuevo año, exploramos cómo abrazar el cambio con gratitud y amor nos permite vivir más plenamente en el presente. Escucha para una reflexión guiada y un...

  16. S4:220 —Solitude & Community

    In this episode, I invite you to reflect on the power of human connection. As we close the chapter on 2024, I share a profound lesson learned in the serenity of the Sacred Valley: how solitude helps us grow, but also how connections with others are essential for thriving. Listen with an open…

    more

  17. S4:219 —Soledad y Comunidad

    En este episodio, te invito a reflexionar sobre el poder de la conexión humana. A medida que cerramos este ciclo de 2024, comparto una profunda lección aprendida en la serenidad del Valle Sagrado: cómo la soledad nos ayuda a crecer, pero también cómo las conexiones con los demás son esenciales…

    more

  18. —VIVE AHORA!!! —Season 4

    BIENVENIDO (A) a este podcast de empoderamiento personal y bienestar físico, mental y emocional. En este podcast no solo aprenderás a vivir en el presente sino a disfrutar del momento adoptando nuevos hábitos y creando un estilo de vida más consciente en armonía con el universo y conectada con el...

  19. S3:218 — La Jornada en el tiempo

    Aquí y Ahora. Es todo lo que tenemos. A ser sabios con nuestro tiempo. La vida va pasando y el tiempo no se detiene.

  20. 🍃S3:217 — Arriving home Meditation

  21. 🍃S3:216 —The Seasons: Beautiful & Wild

  22. 🍃S3:215 —Respirando Aquí y Ahora

  23. 🍃S3:214 —LA NATURALEZA

  24. 🌸🐚 S3:213 — Pensamientos Positivos

  25. 🌸🐚 S3:212 — DAR y RECIBIR

    Para casa acción existe una reacción igual y opuesta. Lo que das recibes de vuelta. La vida no te ocurre, recibes en la vida lo que das.

  26. 🌸🐚 S3:211 — LA LEY DEL AMOR

    El amor y la ley de la atracción. La fuerza de atracción en la gravedad nos sostiene en la tierra. Se ve en toda la naturaleza, como una abeja que se siente atraída por una flor. Los peces en el mar y las aves en el cielo.

  27. 🌸🐚 S3:210— Qué es el PODER?

    El poder es el AMOR. Tu poder es el AMOR. El amor es una fuerza activa y se mueve en olas y corrientes como las olas del océano.

  28. 🌸🐚 S3:209 — EL PODER

    Estas llamado a una vida fenomenal!. Usa tu poder, AHORA.

  29. 🌀 S3:208 — LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE

  30. 🌀 S3:207 — EL SILENCIO

  31. 🌀 S3:206— LA GRATITUD

  32. 🌀 S3:205— LA MEDITACIÓN

  33. ❄️ S3:204—Acepta lo que es

  34. ❄️ S3:203— Agradece lo que tienes

  35. ❄️ S3:202—Concéntrate en una cosa a la vez

  36. ❄️ S3:201—Observa tu entorno

    Como vivir en el momento? Observa tu entorno. Mira a tu alrededor y ve que está pasando. Observa lo que te rodea. Inhala y exhala lentamente.

  37. ❄️ S3:200— Mindfulness INTRO

  38. 🌀 S3:199— Todo pasa

    Todo viene y va, va y viene. Nada es para siempre. Todo está en constante movimiento. Todo es cíclico. Todo va cambiando.

  39. 🌀 S3:198— Recordando

    Por qué meditar? Por qué practicar el mindfulness?— Para encontrar CALMA. Para ayudar a calmar tu sistema nervioso en un mundo tan agitado que va a mil por hora. Estar en calma para poder disfrutar del presente aquí y ahora.

  40. 🌀 S3:197— El regalo de ser mamá

    El mejor regalo de la vida es poder estar presente, estar presente para sentir mas profundamente— La vida está pasando y cada día es un regalo, una oportunidad para saborear los pequeños momentos con los que nos rodean, con nuestra familia, con nuestros hijos, con nuestros amigos. Respira, baja…

    more

  41. 🌀S3:196— Los Reyes Magos

    Dias de profunda interiorización. Días de meditación . Días de conectar con las posibilidades infinitas. Revelación de tu naturaleza de amor.

  42. 🌀 S3:195— Una Fiesta Secreta

    Baila, baila, baila. Canta, canta, canta. Estas invitado a la fiesta de la vida. La alegría es difícil de contener.

  43. 🌀 S3:194— Renacer

    Dejar ir— concluir ciclos. Que dejes ir a esa que fuiste, a la que atravesó el dolor más intenso. Que dejes ir todo lo que ya no te sirve. Que las nuevas células nazcan en ti. Que las semillas se siembren para que de esa ofrenda broten consciencia Pura. Que recuerdes que esta vida es para…

    more

  44. 🌀 S3:193—Con Amor Aquí y Ahora

    Siento el latir de mi corazón que me guía en todo momento. La vida se manifiesta ahora, no tengo nada que postergar. Solo aquí, solo ahora soy todo propósito que había estado buscando.

  45. 🌀 S3:192— Bendiciones Aquí y Ahora

    Escucha tu corazón— Siente la luz de tu alma. Estas siendo bendecido. Respira profundamente, inhala y exhala lentamente.

  46. 🌊 S3- 191—Lecciones de Vida

    Recibe todo con amor.

  47. 🌊 S3:190— Gratitud cada día

  48. 🌊 S3-189 — Paz interior

  49. 🌊 S3-188 | La Medicina del día

    Respira!

  50. 🌊 S3-187 - Mente Pacífica

    Palabras sabias…

View all 236 episodes →

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

ESPAÑOL Desde 2020, Una Mente Tranquila ha sido un espacio para explorar la presencia, la reflexión y los umbrales sagrados de la vida. Arraigado en la gratitud hacia la Madre Tierra, la luna y el sol, este podcast inspira mindfulness, coraje y devoción en movimiento mientras abrazamos juntos cada nuevo capítulo de la vida.Con amor,LuBLueENGLISHSince 2020, Una Mente Tranquila has been a space to explore presence, reflection, and life’s sacred thresholds. Rooted in gratitude to Mother Earth, the moon, and the sun, this podcast inspires mindfulness, courage, and devotion in motion as we embrace each new chapter of life together.With gratitude,LuBLue

HOSTED BY

“Cacao Love”

Frequently Asked Questions

How many episodes does Una Mente Tranquila have?

Una Mente Tranquila currently has 236 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Una Mente Tranquila about?

ESPAÑOL Desde 2020, Una Mente Tranquila ha sido un espacio para explorar la presencia, la reflexión y los umbrales sagrados de la vida. Arraigado en la gratitud hacia la Madre Tierra, la luna y el sol, este podcast inspira mindfulness, coraje y devoción en movimiento mientras abrazamos juntos cada...

How often does Una Mente Tranquila release new episodes?

Una Mente Tranquila publishes regularly with 236 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.

Where can I listen to Una Mente Tranquila?

You can listen to Una Mente Tranquila on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Una Mente Tranquila?

Una Mente Tranquila is created and hosted by “Cacao Love”.
URL copied to clipboard!