S3E38 - Yo Yo Dieting Bahaya Ga? Naik Turun Berat Badan Esktrim Sehat? oleh Willy Yonas, BHM, ACSM-CPT

from Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA) · host sehatseutuhnya

Banyak orang ketika ingin turun berat badan, langsung diet ketat lalu turun berat badan banyak dengan cepat. Tapi ga sedikit juga yang balik lagi ke pola hidup sebelumnya dan naik lagi berat badannya bahkan lebih tinggi dari sebelumnya. Ini berarti dia belum mendapatkan pola hidup sehat yang sustainable. Apakah ini bahaya bagi kesehatan? Well, enjoy listening!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 21, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

S3E38 - Yo Yo Dieting Bahaya Ga? Naik Turun Berat Badan Esktrim Sehat? oleh Willy Yonas, BHM, ACSM-CPT

0:00 13:10

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA)?

This episode is 13 minutes long.

When was this Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA) episode published?

This episode was published on November 21, 2024.

Can I download this Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA) episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!