S3E5 我是『擔憂』武士Worrier - 就是愛擔心？

今天我們談談負面情緒：「擔憂」。你容易擔憂嗎？你的擔憂模式是什麼樣子？擔憂不好嗎？你是怎麼跟自己的擔憂互動的？你被擔憂、焦慮的感覺困擾嗎？身邊的人愛擔心、愛碎碎念嗎？怎麼會這樣呢？來聽聽今天的節目吧！Worry 擔憂 Worrier 擔憂的人Warrior武士Catastrophizing 災難化（一種心理疾病）negative Fantasy 負面幻想歡迎您捐款支持節目：線上捐款非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱支持」，或成為我們的會員，支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書，每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。官網：https://xigutaitai.serenepresent.com臉書頁：https://www.facebook.com/xigutaitaiMusic byYevhen Onoychenko & Kevin MacLeodLicensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License＊節目贊助商：Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區）REALTOR® | DRE 01334314https://www.compass.com/agents/flora-chen/Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區）Broker Associate | DRE 01136969https://www.compass.com/agents/joseph-yen/ ＊捐款支持Jacqueline：線上捐款＊成為節目會員喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ） Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.