S3EP110🎙️尊重自己的感覺，登天難？你從未想過的情緒運算力！feat 沛辰｜心理師問嘉惠

我們常常聽到一句話：「要尊重自己的感覺。」但你有沒有想過——如果感覺同時來自慾望、創傷、文化期待、身體反應、關係張力，甚至靈魂深處的渴望，那到底，哪一個才是「我的感覺」？在這一集《心理師問嘉惠》中，沛辰拋出一個極其關鍵、卻很少被真正拆解的提問：「我是在尊重自己的感覺，還是其實已經進入成癮與自我防衛？」嘉惠沒有急著給答案，而是把「情緒」這件事，從被壓扁的口號，重新展開為一整套需要算力、需要鍛鍊、需要被原諒的內在系統。你會聽到——為什麼「尊重感覺」其實是一種高難度的情緒運算能力為什麼在感覺混亂時，第一步不是釐清，而是原諒自己為什麼情緒不是問題，而是等待被駕馭的巨大能量以及，PTP 如何成為訓練「情緒算力」的實際路徑這不是一集告訴你「該怎麼感覺」的節目，而是一集陪你練習與所有感覺共存，並逐步轉化它們的對話。「尊重自己的感覺，不是一次做對，而是一次一次，在混亂中，仍然選擇對齊自己。」——呂嘉惠🎧 奇點交界的診間｜心理師問嘉惠情緒能力篇｜尊重自己的感覺，為什麼這麼難？🎧【Before｜After】看見你的次元世界觀？你在A次元還是B次元？https://lihi.cc/y1gxy👉歡迎訂閱荷光電子報 https://lihi.cc/DKbh4🧭能力建構取向課程《身心性靈的進化練習》 https://reurl.cc/K9N83n--留言告訴我你對這一集的想法： 邀請你用一杯咖啡☕的金額，一起護場支持《能力建構取向探索頻道》：https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/dsV0讓這個「聲音練功場」持續運作、持續被聽見，也讓更多人有地方回到自己、慢慢練。--荷光性諮商性健康聯盟官網：https://www.beonesexhealth.com/Facebook：https://www.facebook.com/beoneplaceIG：https://www.instagram.com/beone.beyoung.beyou/聯絡我們：[email protected] Powered by Firstory Hosting