EPISODE · Dec 21, 2025 · 8 MIN
S3EP56 🎙️特別節目 #週一通勤版 ｜安住，是一種貢獻
from 呂嘉惠-能力建構取向探索頻道 · host 呂嘉惠
如果你今天正在通勤，卻發現自己比平常更緊繃一點，想跟你說一件很重要的事：你會感到不安， 不是因為你脆弱， 而是因為你正在認真活著。這一集 Podcast，不是要你想通世界發生了什麼，而是陪你先把自己穩住。把注意力帶回身體、允許恐懼存在、在需要時說出需要、用很小的方式照顧自己。當你願意這樣做，你不只是在照顧自己，你也正在支撐那些還沒有說出口的人。願你今天的每一步，都慢慢回到屬於你的節奏。🎧【Before｜After】看見你的次元世界觀？你在A次元還是B次元？https://lihi.cc/y1gxy 👉歡迎訂閱荷光電子報 https://lihi.cc/DKbh4 🧭能力建構取向課程《身心性靈的進化練習》 https://reurl.cc/K9N83n 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7krg2416lc01xz9062bcuj/comments Powered by Firstory Hosting
NOW PLAYING
S3EP56 🎙️特別節目 #週一通勤版 ｜安住，是一種貢獻
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Feb 24, 2026 ·13m
Feb 17, 2026 ·9m
Feb 11, 2026 ·7m
Feb 3, 2026 ·7m
Jan 27, 2026 ·8m
Jan 20, 2026 ·7m