S3EP66 - 226超鐵怎麼弄 by 賈斯丁

這一集由我們的代理主持人霧峰阿順便當店老闆郭丁元及頂天特戰士官長廖斌宏協助，就在EP63馬拉松大補帖公開後，針對沒有講完的超鐵的問題，一個一個來問Justin解答。 這個當中，除了講訓練，講課表的安排，還有提到恢復休息，營養補給，裝備選用，大部份應該幾乎都有討論到，也有研究交流要怎麼能夠做好室內的訓練。 這有趣的也很值得關心的出國比賽，出國比賽要怎麼安排，到了國外要注意什麼？比賽要準備，什麼東西呢？最後到底要怎麼帶著自行車一起出國？ 我們也並不是科班出身，但是我們靠著自己的身體實驗，一直在挑戰這個超級鐵人的宇宙。我們總是很貪心，訓練總是很孤獨，跟自己的影子講話，跟路邊的樹葉擊掌。 在這個同溫層，你要記得，世界的每一端也是有一群這樣瘋狂的人，每天敲打自己，磨練自己的身體與心智，你不孤獨，最少你還有鐵人DNA裡這三個無聊男子陪你一起。 #Podcast及YT搜尋鐵人DNA #陪伴你長距離的時光 #每個週六上線 #持續升級節目裝備終於不黑了 你的火力支援,，將使我們電台再推出更多元的內容，讓我們這個聲音的世界裡，一起探索飛翔，用我們的鐵人態度，乘風破浪，心累了，你還是能夠好好享受，每一集內容的鐵人DNA，風雨無阻，再做五組。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB:https://psee.io/8e2v3a YT:https://psee.io/8e2vbq -- Hosting provided by SoundOn