S3EP68🎙️穩定地在，在世界震盪中，就是對自己與對彼此最有助益的行動｜成人與伴侶篇| 特別節目

當社會接連發生重大公安事件與地震， 很多人發現，真正被晃動的， 不只是對世界的安全感， 還包括——我們如何生活、如何靠近彼此。 這一集《能力建構取向探索頻道》， 我邀請心理師從成人位置與伴侶關係出發， 不是要教你「怎麼安撫自己或對方」， 而是一起辨認—— 在震盪之中，我們的能力正在被如何考驗、也正在如何生成。 你會聽到的不是標準答案， 而是五大能力在真實生活中的樣子：當不安來臨，我們如何不消失（依附能力）當情緒混亂，我們如何承認而非壓抑（情緒能力）當彼此反應不同，如何仍站在同一邊（人際能力）當一個人撐不住時，如何讓資源進來（資源使用能力）當世界不可控，我們如何一邊困惑，一邊繼續活（人生哲學能力）這一集不是危機處理， 而是意識話—— 穩定地在，本身就是一種創造連結的行動。 如果你正感覺不安、疲累、或不知道該怎麼和重要的人相處， 你不需要一次聽懂、也不需要馬上改變。 只要讓這一集陪你待在原地一下，就夠了。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7krg2416lc01xz9062bcuj/comments Powered by Firstory Hosting