S4-32 回到當下，遇見更好的自己--香光正念生活禪

1.時序一進入十一月，香光山上就開始準備封山禪修了。當你聽到這個節目時，我們就開始進入封山禪修了。 在忙了大半年後，能有二十多天的靜修，真的很幸福。所以，在未來的四集節目中，香光正念生活禪也將與您分享這份從寧靜得來的快樂和幸福感，讓我們一起踏上靜心禪修的旅行。  2.要禪修前，我們先要把心態準備好，這個準備就是回到當下。在這個節奏快速的世界裡，單純地活在當下，是一件極其美好、愉快，又可以培養力量的事。 3.在這集正念生活禪 S4-32 回到呼吸，遇見更好的自己中，我們將更詳細說明回到當下的意義、好處和具體練習法。我們也將與您一起靜心地練習正念觀呼吸。 4.更多精彩內容，按下連結就可以聽到，也歡迎到正念生活禪臉書與我們交流。 iPhone; https://reurl.cc/OEqVzg 安卓手機: https://reurl.cc/zrzAj0 Fb: https://www.facebook.com/groups/mindfulzen1/ 加入會員，支持節目： https://mindfulness-zen.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqghc94ejasg0998e4kz2f97/comments Powered by Firstory Hosting