S4E08 - Makanan Anti Radang Rheumatoid Arthritis with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

Rheumatoid Arhtritis (RA) penyakit yang bisa bikin frustasi. Penyakit autoimun ini masih banyak pertanyaannya yang belum bisa terjawab. Tapi paling engga, kita mau explore apa yang bisa kita lakukan untuk me-manage penyakit ini.Karena peradangan terus terjadi, kita mau makan makanan yang anti radang atau anti inflamasi. Makanan apa saja yang perlu dihindari dan perlu dikonsumsi? Semoga sedikit terjawab dari podcast ini.Yang mau baca penelitiannya di sini ya.Resep-resep makanan sehat dari Nabati Nusantara download di ⁠sini⁠ yaEnjoy listening!