S4EP01│【正向十分鐘】打小孩罪不可赦? 情緒壓力時的本能反應「戰鬥・逃跑・凍僵」，你是哪一款?

在育兒的時候，我們常常看見「戰鬥、逃跑、凍僵」這三種情緒壓力的本能反應。 戰鬥讓人對抗、反擊，是激烈的回應。 逃跑讓人遠離、躲藏，是消極的回應。 而凍僵讓人停頓、無反應，是無法回應。 本集中兩位老師詳細的解說這三種行為型態， 目的在於幫助家長不再只是用本能來反應孩子的行為與情緒。 家長對這些本能反應有更多的了解與接納， 才有彈性在育兒時採用不同的方法來解決問題。 -- 【好書推薦】 溫和且堅定的正向教養 https://ibanana.biz/2w-fz 正向教養親子互動工具卡：提升教養技巧52招 https://ibanana.biz/3HRZU -- 【本集重點】 00:50 情緒背後的本能反應: 戰鬥 逃跑 凍僵 04:30 什麼是戰鬥? 有意識還是反射? 16:45 什麼是逃跑? 18:43 什麼是僵(凍結)? 24:25 育兒不再被本能的「戰逃僵」牽制 -- 【主持人】 小魚老師: 同時是職能治療師、游泳教練的我，喜歡和孩子相處，無論是在水中抑或是育兒路上，希望能藉由專業背景知識，陪伴家長與小孩一起成長。 https://www.facebook.com/otsiandswim 豆豆老師: 雙寶媽，專長為兒童心理與情緒發展、早期療育、家長自我照顧與探索、親職教養；在家庭與工作中，都喜歡陪著大人，和孩子一起遊戲、一起體驗、一起成長。 https://www.babyswim.com.tw/doug-doug-intro/ -- 聽眾許願池(告訴我們想聽的主題) 歡迎 來信 或到 FB 、官方Line 、IG 留言給我們 -- 給老師們一點鼓勵吧，小額贊助本節目 https://pay.soundon.fm/podcasts/bf3b4c5c-da5c-4d8b-8812-8f94613a0593 -- 講座課程等合作邀約 [email protected] FB臉書 https://www.facebook.com/babyfunswim Youtube頻道 https://www.youtube.com/@babyfunswim IG https://www.instagram.com/babyfunswim 官方Line https://lin.ee/kbJgshC -- Hosting provided by SoundOn