S4EP15青春期的身體迷霧：女生一定要吃少嗎？從「一顆包子」走回自己 feat欣怡|Monday Blue Lue

青春期時，很多人第一次開始在意自己的身體，不只是因為發育，而是因為外在眼光開始進入。這一集欣怡從「明明很想吃兩顆包子，卻只敢拿一顆」的故事出發，談青春期女孩如何在同儕與文化影響中，慢慢把「女生應該怎麼樣」內化成對自己的限制。嘉惠和欣怡一起把焦點從「吃多少」拉回更深的問題：青春期的身體意象，常被外在聲音沖撞得混亂——胖瘦、美醜、吃多吃少，好像都不是自己說了算。更有趣的是，那些被植入的觀點，甚至會讓我們「看不見」眼前的現實，仍以為自己必須符合某種形象。從吃多吃少，到胖瘦、美醜、自我接納，這集一起回看那些曾經被忽略，卻深深留在身體裡的經驗，當外在聲音太多，我們怎麼慢慢學會，不再只往外看，而是重新回到身體、回到自己。🎧【Before｜After】看見你的次元世界觀？你在A次元還是B次元？https://lihi.cc/y1gxy👉歡迎訂閱荷光電子報 https://lihi.cc/DKbh4🧭能力建構取向課程《身心性靈的進化練習》 https://reurl.cc/K9N83n 留言告訴我你對這一集的想法： 邀請你用一杯咖啡☕的金額，一起護場支持《能力建構取向探索頻道》：https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/dsV0讓這個「聲音練功場」持續運作、持續被聽見，也讓更多人有地方回到自己、慢慢練。--荷光性諮商性健康聯盟官網：https://www.beonesexhealth.com/Facebook：https://www.facebook.com/beoneplaceIG：https://www.instagram.com/beone.beyoung.beyou/聯絡我們： [email protected] Powered by Firstory Hosting