S4EP68🎙️ 愛上那個「歪七扭八」的自己：創傷之後，長出來的靈魂 feat苑玲|BeyondTherapy

如果創傷是一場大火，燒掉的是舊的劇本，留下來的是最堅韌的脊椎。在第四季「創傷次元日」的最終章，嘉惠與苑玲一起討論生命最宏大的命題：我如何愛這個「歪七扭八」卻真實存在的自己？ 哲學能力在這裡不是空談理論，而是「重新定義痛苦與存在的價值」。透過嘉惠提出的「多重人格脊椎」概念，我們看見創傷不再是毀滅，而是生成「新自己」的養分 。苑玲觀察到，當我們能用「多重人格脊椎」去理解一個人的羞愧時，原本沉重的創傷，竟能轉化為一種極其紮實的「踏實感」 。這集我們將探討哲學能力的最高實踐：羞愧的轉化： 為什麼「做得不夠好」的羞愧，其實是內在人格正在對位？新自己的生成： 嘉惠精準解析，創傷後生成的「新自己」一開始可能歪歪斜斜，但那是生命最獨特的形狀 。紮實的愛： 愛自己不再是空洞的意識形態，而是像苑玲所說，是一個「摸得到、有形狀」的紮實體感 。這一集，送給所有覺得自己「被創傷弄壞了」的靈魂。你會發現，那些裂縫，正是光照進來的地方。加碼推薦：S4EP64🎙️ 創傷次元日｜情緒不是反應，是身體正在整合生命的方式feat苑玲|奇點人生S4EP65🎙️ 有一種關係，叫作「知曉」：拆解關係中的掌控慾，建構「物是人非」後的清爽連結feat苑玲|靠北why meS4EP66 🎙️有一種愛叫「閉嘴」：練習在關係中不糾纏，找回最清爽的自己 關係不再是彼此勒索的「失速列車」，真正的親密才開始｜索爾之日🎧【Before｜After】看見你的次元世界觀？你在A次元還是B次元？https://lihi.cc/y1gxy👉歡迎訂閱荷光電子報 https://lihi.cc/DKbh4🧭能力建構取向課程《身心性靈的進化練習》 https://reurl.cc/K9N83n--留言告訴我你對這一集的想法： 邀請你用一杯咖啡☕的金額，一起護場支持《能力建構取向探索頻道》：https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/dsV0讓這個「聲音練功場」持續運作、持續被聽見，也讓更多人有地方回到自己、慢慢練。--荷光性諮商性健康聯盟官網：https://www.beonesexhealth.com/Facebook：https://www.facebook.com/beoneplaceIG：https://www.instagram.com/beone.beyoung.beyou/聯絡我們：[email protected] Powered by Firstory Hosting