S5-10 真正的自我哪裡找---香光正念生活禪

身處AI發達的資訊時代，每個人的生活好似都變的很多彩，有刷不完的line和微信的信息，有看不完的網路劇和抖音、youtube上的各式各樣的小視頻。然而在夜深人靜時，或網路突然不通，要獨處時，才發現心是空洞的，強烈的孤獨寂寞感不停的生起。這是很多現代單身族和獨居長者常有的生活實況。面對這種內心深處的孤獨，真的就只能靠不停刷手機和追劇來解決嗎?  在這集正念生活禪節目中，讓我們一起來關懷這個問題。在這集香光正念生活禪中，我們將藉著一則禪宗公案故事，說明解鈴還需繫鈴人，也就是要真正不被孤獨寂寞感打倒，不能只靠向外追求感官的刺激，而是要回光返照，為每個人長期一直在流浪、飄泊的心，找回真正的家和真正的本性—真如自性。而這條回家之路就在禪宗 “直指人心”的方法中，可以找到真真的解方。另外，要找到真正的自我，並不能靠只看很多靈性視頻，或讀很多心理學和靈性書籍，因為真如本性不在書本知識，也不在不斷思考分析，而在每一刻清楚覺知的當下。在節目中我們也將說明，知識能帶來理解，但唯有化為親身體驗，才能成為智慧；真如自性從未離開，只等待我們回頭看見。更多精彩內容，請聽香光正念生活禪，也歡迎到香光正念生活禪節目與我們交流。iphone: https://reurl.cc/OEqVzg安卓手機: https://reurl.cc/qpRO1g          或 https://reurl.cc/aX21N7臉書: https://www.facebook.com/groups/mindfulzen1/加入會員，支持節目： https://mindfulness-zen.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqghc94ejasg0998e4kz2f97/comments Powered by Firstory Hosting