S5EP19🎙️與其努力搞定自己，不如成為自己的家長 feat怡禎|靠北why me

「為什麼我都學了這麼多心理學，還是沒辦法搞定自己的情緒？」 「為什麼在某些人身邊，我的身體會不由自主地緊縮、震動，甚至想逃走？」在這一集的《成為自己家長》特輯中，嘉惠與怡禎將帶領我們走進一場深刻的身體實驗。怡禎分享了她多年來在嘉惠身邊那種「莫名的緊張感」，過去她總以為是自己有問題、做得不夠好，直到透過 PTP（覺察、轉化、練功）的練習，她才驚覺：那種緊縮與震動，並不是因為緊張，而是她的身體作為一個「敏銳接收器」，正在感應環境中的能量流動。在這集節目中，我們將一起探討：重新詮釋身體感： 你的緊縮真的是因為恐懼嗎？還是其實是興奮與期待？跳脫評斷的牢籠： 為什麼「想解決問題」的念頭，反而讓你成了那個嚴苛、讓人想逃跑的家長？找到家長的位置： 當社會標準與現有知識都無法解釋你的獨特性時，你該如何「束住」負重，為自己長出新的空間？無條件的守護自己： 學習投射一個輕盈、支持且無條件相信你的內在形象，陪伴那個「不好養」的自己。「當全世界的人都不相信你的孩子時，你要跟他站在一起。」 這不只是對父母的提醒，更是對我們每一個人的提醒，學習接住自己、跟自己站在一起。不論你正處於情緒的負重中，還是覺得自己與世界格格不入，邀請你按下播放鍵，與我們一起在 5 月玩一場「成為家長」的遊戲，找回安在身心的力量。🎧【Before｜After】看見你的次元世界觀？你在A次元還是B次元？https://lihi.cc/y1gxy👉歡迎訂閱荷光電子報 https://lihi.cc/DKbh4🧭能力建構取向課程《身心性靈的進化練習》 https://reurl.cc/K9N83n--留言告訴我你對這一集的想法： 邀請你用一杯咖啡☕的金額，一起護場支持《能力建構取向探索頻道》：https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/dsV0讓這個「聲音練功場」持續運作、持續被聽見，也讓更多人有地方回到自己、慢慢練。--荷光性諮商性健康聯盟官網：https://www.beonesexhealth.com/Facebook：https://www.facebook.com/beoneplaceIG：https://www.instagram.com/beone.beyoung.beyou/聯絡我們：[email protected] Powered by Firstory Hosting