S5EP20🎙️為什麼別人都做得到，我卻做不到？feat怡禎|索爾之日

你是否也曾在社交場合感到沒來由的痛苦？或在群組想表達意見時，卻被內心「要乖、不要影響別人」的咒語給封印？在本集《呂嘉惠能力建構取向探索頻道》中，嘉惠與怡禎進行了一場關於「身體感」的深度對談。我們常以為那些「沒辦法」是社會化不足，但其實那是身體在說話。嘉惠老師分享了自己從「精分人（精神芬蘭人）」到接納自己「不社會化」的歷程。原來，當身體在展現自主意識時，我們不需要硬闖，而是要透過「PTP（覺察、轉化、練功）」來為自己創造新的體感。本集重點搶先看：解開內心咒語：為什麼我們總是怕別人生氣，甚至到了全身不舒服的地步？創造「體感」而非靠大腦：如何透過新的身體經驗，翻轉原本框住自己的框架？成為自己的「新家長」：建構一個護持能量的場域，重新養育內心那個獨特的「超能力怪胎」。索爾之錘的隱喻：不消耗能量在迎合世界，當你「對位自己」，生命的力量將自然湧現。這不是一集教你如何更社會化的節目，而是一集陪你練習「沒辦法」也沒關係，並從中找回自我主體性的療癒指南。歡迎對齊自己，開啟屬於你的「索爾之日」。加碼推薦：S5EP19🎙️與其努力搞定自己，不如成為自己的家長 feat怡禎|靠北why meEP02. 從心理師成為品牌合夥人EP.03 不是玻璃心，是心裡有鬼🎧【Before｜After】看見你的次元世界觀？你在A次元還是B次元？https://lihi.cc/y1gxy👉歡迎訂閱荷光電子報 https://lihi.cc/DKbh4🧭能力建構取向課程《身心性靈的進化練習》 https://reurl.cc/K9N83n--留言告訴我你對這一集的想法： 邀請你用一杯咖啡☕的金額，一起護場支持《能力建構取向探索頻道》：https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/dsV0讓這個「聲音練功場」持續運作、持續被聽見，也讓更多人有地方回到自己、慢慢練。--荷光性諮商性健康聯盟官網：https://www.beonesexhealth.com/Facebook：https://www.facebook.com/beoneplaceIG：https://www.instagram.com/beone.beyoung.beyou/聯絡我們：[email protected] Powered by Firstory Hosting