S6EP5🎙️我不需要勇敢，才能成為自己｜選擇如我所是 feat王嘉|索爾之日

《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！ https://fstry.pse.is/9ld3r4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 心理師真的可以在 Podcast 裡，說這麼多自己的事嗎？從最早分享潛水時前所未有的恐慌，到後來談自己的身體、性發展、女同志認同、出櫃與婚姻，王嘉回頭才發現，這一路並不是自己突然變得「很敢說」。很多事情，她原本就不是不能說，只是在日常關係裡，從來沒有形成說這些話的習慣。而 Podcast 慢慢成了一個很特別的場。在一次次與嘉惠的對話裡，透過嘉惠的提問、陪伴與承接，王嘉重新回到自己的感受，把原本一下就讓它流走的情緒停留下來；也在這個過程裡，慢慢辨識：什麼時候想說、想說多少，以及為什麼此刻想把這段生命帶進來。更意外的是，當節目播出，Podcast 也成為她與家人、朋友、個案重新連線的媒材。那些原本很難直接開口的生命，可以先在與嘉惠的對話裡被整理、被承接，再讓重要的人用自己的速度靠近。在一次次錄製 Podcast 的過程中，王嘉逐漸看見：原來自己不只是在使用 Podcast，也正在運用這個場、這段關係，重新理解自己的生命，甚至讓自己的生命成為可以與他人連線的媒材。而曾經想像需要很大勇氣才能完成的出櫃，走到真正說出的那一天，王嘉感受到的反而不是勇敢。是放鬆，是享受，也是一個很清楚的選擇。As I Am。我可以成為自己，也可以決定怎麼讓世界認識這個自己。加碼推薦：S2 EP97🎙️#Mondaybluelue｜潛水錶壞掉時，怎麼穩住恐慌鬼？S2 EP36 🎙️ #Mondaybluelue｜潛水前的地鼠小鬼：我真的可以嗎？S3EP97🎙️ 曾經學會在人際中退縮的我們，如何練習讓身體被看見？ feat王嘉｜Monday BluelueS3EP129🎙️青春不是戀愛，是一場集體人際能力的演練 feat王嘉 ｜Monday BluelueS6EP49🎙️「其實我高中的時候就知道了。」一場等了三十年的出櫃與母女相遇 feat王嘉| 奇點人生🎧【讀懂孩子心，培養親職力｜2026家長親職團體・初階班】當孩子出現情緒與行為時，我們能不能不只急著處理問題，而是更讀懂孩子真正想表達什麼？👉 8 堂親職團體，陪你從理解孩子開始，也重新理解自己，一起建立更穩定、溫暖的親子關係｜立即報名：https://reurl.cc/Z2pgWW🧭 黃素娟老師帶領｜9/13 起，共八個週日上午｜芸光心理諮商所｜家長、老師及兒童助人工作者皆適合參與｜限額 12–14 人🎧【Before｜After】看見你的次元世界觀？你在A次元還是B次元？https://lihi.cc/y1gxy👉歡迎訂閱荷光電子報 https://lihi.cc/DKbh4🧭能力建構取向課程《身心性靈的進化練習》 https://reurl.cc/K9N83n--留言告訴我你對這一集的想法： 邀請你用一杯咖啡☕的金額，一起護場支持《能力建構取向探索頻道》：https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/dsV0讓這個「聲音練功場」持續運作、持續被聽見，也讓更多人有地方回到自己、慢慢練。--荷光性諮商性健康聯盟官網：https://www.beonesexhealth.com/Facebook：https://www.facebook.com/beoneplaceIG：https://www.instagram.com/beone.beyoung.beyou/聯絡我們：[email protected] Powered by Firstory Hosting