S7EP3🎙️從躲在白板後面，到坐在麥克風前｜我如何練習被世界看見 feat怡禎|奇點人生

全民敢動日熱血開跑，一起來「桃」戰！ 10月全民運動會前哨戰桃園登場！9/19相約中央大學挑戰6大運動關卡，不論身分都歡迎挑戰。個人或揪團皆免費報名，完賽享好禮，前三名再拿大獎！更多活動資訊 | https://fstry.pse.is/9l25z9 （桃園市政府廣告） —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 十幾年前第一次練習演講時，怡禎一邊講，一邊一路往後退，幾乎想要把自己藏到白板後面。多年以後，她坐到了 Podcast 麥克風前。只是，真正的挑戰才開始。錄音前焦慮、錄音時卡住、擔心自己講得不好，錄完又不停檢討。她慢慢發現，自己真正害怕的，不只是「被看見」，而是讓一個還不夠完美的自己被看見。這一集，怡禎與嘉惠一起回望這段從「躲起來」到「站出來」的歷程，也談那些在一次次曝光、焦慮與自我調整中，慢慢長出的能力。原來我們不需要等到不怕了才往前。有時候，是往前走了以後，身體才慢慢知道：我可以在這裡。加碼推薦：S2 EP83🎙️#奇點人生｜只要想到呂嘉惠，就會皮皮挫S2 EP105🎙️#Mondaybluelue｜當焦慮不是敵人，而是旅伴S2 EP91 🎙️#奇點人生|在緊繃體感中，我記得的只有焦慮S4EP52🎙️「安全」到底是保護還是限制？feat怡禎 |Monday Blue Lue🎧【Before｜After】看見你的次元世界觀？你在A次元還是B次元？https://lihi.cc/y1gxy👉歡迎訂閱荷光電子報 https://lihi.cc/DKbh4🧭能力建構取向課程《身心性靈的進化練習》 https://reurl.cc/K9N83n留言告訴我你對這一集的想法： 邀請你愛一杯咖啡☕的金額，一起護場支持《能力建構取向探索頻道》：https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/dsV0讓這個「聲音練功場」持續運作、持續被聽見，也讓更多人有地方回到自己、慢慢練。--荷光性諮商性健康聯盟官網：https://www.beonesexhealth.com/Facebook：https://www.facebook.com/beoneplaceIG：https://www.instagram.com/beone.beyoung.beyou/聯絡我們：[email protected] Powered by Firstory Hosting