EPISODE · Feb 1, 2025 · 46 MIN
S9E10_feat _健康養生專家莊靜芬醫師_腹內大掃除：消氣、排毒、減重清體術──跟《黃帝內經》學體內環保，天天腸清、排氣，人輕盈，身心更健康
from 你好草 · host 小草兒
收聽你好草，幫你趕走些煩惱！ 訂閱你好草，人生沒煩惱！ 除了居家要大掃除之外 你知道....原來身體也要做大掃除嗎 這集小草兒很榮幸也很開心能夠邀請到知名健康養生專家 莊靜芬醫師來跟大家分享: ★甚麼叫做『腹內大掃除』? 應該怎麼做? ★ 造成便秘的原因有哪些?哪些是助便食物? ★ 肩膀痠痛、腰痛、頭痛等，原來是因為胃腸裡面滯留氣體? ★ 體內的毒素主要都來自哪裡? 那些消氣排毒的食材可以多吃? ★ 過年總會大吃大喝、哪些是減重食材可以多添購多食用呢? ★ 提供聽眾們養生長壽的秘訣 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting
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