Så bygger du självförtroende, steg för steg

I det här avsnittet utforskar vi självförtroende, självkänsla och hur vi kan förändra våra liv genom reflektion och små steg. Vi pratar om hur samhällets krav påverkar oss genom krav på prestation och konsumtion självförtroende, självkänsla, personlig utveckling, reflektion, förändring, samhällspress, självbild, livsval, motivation, självinsiktInnehåller:De tre självbilderna: den vi är, den vi drömmer om att bli, den vi borde varaHur samhällets förväntningar påverkar självbildenSkillnaden mellan yttre och inre motivationVikten av reflektion och att ta tid för sig självPraktiska övningar för att identifiera och förändra självbildenTesta friday Lab gratis: https://fridaylab.se/Årsmedlemskap med 30 dagar på köpet: https://fridaylab.se/product/bli-arsmedlem-fa-kurs-pa-kopet/