Så kan unga män slå tillbaka mot depression och ångest - samtalsstöd till all ära men alla kan inte prata.

För att hjälpa pojkar och män att be om hjälp tycker Oscar att vi borde tala mer om de konkreta verktyg som finns för att överkomma depression, ångest och annan psykisk ohälsa. Mer om detta i dagens avsnitt. Hur tycker du vi borde hjälpa män och pojkar till mer psykiskt välmående?   Bollplank1 är podden som tar ett tema och utsätter värdarna för knepiga frågor och filosofiska utsvävningar. Nytt avsnitt varannan onsdag. Med Benjamin von Kraemer och Oscar Lehtinen.