Saat Tubuh Sendiri Selalu Dinilai Kurang

Seperti apa tubuh yang sempurna? Setiap orang barangkali memiliki jawabannya tersendiri dan tak sama satu dengan yang lainnya. Masing-masing individu pun memiliki persepsinya sendiri soal standar tubuh yang sempurna baik perempuan maupun laki-laki. Bahkan standar ini pun sedikit banyak dipengaruhi tren, atau  budaya. Namun demikian, standar tersebut tak semestinya menjadikan seseorang terus-menerus mempermasalahkan bagian tubuhnya yang dianggapnya tak sempurna.  Bagaimana kalau ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh tertentu sampai membawa rasa malu, cemas hingga stres? Inilah yang perlu diwaspadai. Pasalnya, Body Dysmorphic Disorder bisa membuat seseorang terus-menerus memikirkan satu atau lebih ‘kekurangan’ pada fisik, yang sebenarnya tidak dianggap masalah oleh orang lain. Bahkan, aktris sekelas Megan Fox belakangan mengaku tidak nyaman dengan bentuk tubuhnya, sampai-sampai kesulitan saat bercermin karena mengalami Body Dysmorphic Disorder. Untuk memahami lebih dalam soal Body Dysmorphic Disorder, @don_brady dan @anneyasminee membahasnya dalam Podcast Disko "Diskusi Psikologi" bersama Cut Maghfirah Faisal, M.Psi, Psikolog selaku Psikolog dari Layanan Psikologis Online dari KALM IG:@get.kalm, twitter: get_kalm. *Kami ingin mendengar saran dan komentar kamu terkait podcast yang baru saja kamu simak, melalui surel ke [email protected]