Saber dir NO! Solucions d'arrel per practicar aquesta habilitat!

Saber dir “No!”, generalment ens costa. I és que la capacitat per donar aquesta resposta, està molt relacionada amb l’autoestima, la qual guarda força relació sobre què hem après, què ens han ensenyat de petits sobre què és correcte, què no...i no menys important, quin valor hem après a donar al nostre temps i la nostra persona. Quines excuses ens posem per acabar cedint? Com es pot practicar el dir "NO" sense sentir-nos malament? Es pot aprendre a dir no? Avui, de la mà de José Moya Celma, psicòleg de Solucions d'arrel: "Saber dir no". + info: http://www.solucionsdarrel.com/2013/02/saber-dir-no-solucions-darrel-per.html