EPISODE · Jan 25, 2022 · 12 MIN
Sabias que MENOS é Mais?
from ELEVA-teTuPODes · host Madalena Quiala
Quanto MAIS pensares que MUITO é a meta;Quanto mais Acreditares que precisas de TUDO para só assim valorizares o pouco;Quanto mais abusares do teu tempo para o que pouco tempo e ti precisa...Vais continuar a perceber que caminhas para um beco sem Saída.Não é tudo o que importa, mas sim o mais importa.Trabalhamos demais,Corremos demais, e reclamamos que nem tempo temos para nós.No início de cada ano, queremos alcançar tudo e chegar a todos e no fim do ano percebemos que nem 30% conseguimos alcançar.Aí vem a frustração, a ansiedade, a tristeza por não conseguirmos chegar onde queremos chegar...Mas como Chegar a um lugar se pelo caminho perdemos a nossa atenção por outros caminhos;Se na caminhada nos focamos em mais do que uma coisa e nos permitimos deixar levar pelo ruído.Há pessoas que referem terem pouco tempo para a sua familia...mas têm tempo (ainda que 15 minutos), porém o que acontece é que durante esses 15 minutos ocupam a cabeça com mil e um coisas que não são a familia.A atenção é repartida por muitas cisas e a Energia diminui quando tens apenas 15 minutos para verdadeiramente ESTAR!Já paraste para pensar que antigamente os povos tinham tão pouco e disso faziam muito e,E hoje, temos tanto e quase nada representa pois buscamos sempre por mais e parece que padecemos de carências permanentes de TUDO!Pois é... ainda estamos no primeiro mês de um novo ano e desafio-te a olhares para as 8 áreas da tua vida e perceberes quais delas são as 3+.SIM, isso mesmo as três mais sobre as quais tu te vais dedicar com toda a Energia, Motivação, Foco, Disciplina Consistência.Vais identificar o PORQUÊ de teres escolhido essas áreas (se não sabes a importÂncia do porquê, tens de ouvir o episódio de dia 18 de Janeiro) e vais dedicar-te apenas nessas áreas.MENOS É MAIS e entender isso é uma grande vantagem sobre aqueles que ainda continuam na busca do MUITO e TUDO!!!Vejamos, se pensarmos na vida como sendo uma pizza com 8 fatias, vamos ter 8 áreas da nossa vida1.Lazer e divertimento2.Saúde3.Ambiente físico ou contexto4.Relacionamentos5.Carreira6.Finanças7.Romance8.Desenvolvimento pessoalVamos olhar para cada uma destas áreas e pensar:Para 2022 que áreas eu considero importantes trabalhar este 2022?Escolhemos 3 a 4 áreas e dentro de cada uma delas vamos definir 3/objectivos
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Quanto MAIS pensares que MUITO é a meta;Quanto mais Acreditares que precisas de TUDO para só assim valorizares o pouco;Quanto mais abusares do teu tempo para o que pouco tempo e ti precisa...Vais continuar a perceber que caminhas para um beco sem Saída.Não é tudo o que importa, mas sim o mais importa.Trabalhamos demais,Corremos demais, e reclamamos que nem tempo temos para nós.No início de cada ano, queremos alcançar tudo e chegar a todos e no fim do ano percebemos que nem 30% conseguimos alcançar.Aí vem a frustração, a ansiedade, a tristeza por não conseguirmos chegar onde queremos chegar...Mas como Chegar a um lugar se pelo caminho perdemos a nossa atenção por outros caminhos;Se na caminhada nos focamos em mais do que uma coisa e nos permitimos deixar levar pelo ruído.Há pessoas que referem terem pouco tempo para a sua familia...mas têm tempo (ainda que 15 minutos), porém o que acontece é que durante esses 15 minutos ocupam a cabeça com mil e um coisas que não são a familia.A atenção é repartida por muitas cisas e a Energia diminui quando tens apenas 15 minutos para verdadeiramente ESTAR!Já paraste para pensar que antigamente os povos tinham tão pouco e disso faziam muito e,E hoje, temos tanto e quase nada representa pois buscamos sempre por mais e parece que padecemos de carências permanentes de TUDO!Pois é... ainda estamos no primeiro mês de um novo ano e desafio-te a olhares para as 8 áreas da tua vida e perceberes quais delas são as 3+.SIM, isso mesmo as três mais sobre as quais tu te vais dedicar com toda a Energia, Motivação, Foco, Disciplina Consistência.Vais identificar o PORQUÊ de teres escolhido essas áreas (se não sabes a importÂncia do porquê, tens de ouvir o episódio de dia 18 de Janeiro) e vais dedicar-te apenas nessas áreas.MENOS É MAIS e entender isso é uma grande vantagem sobre aqueles que ainda continuam na busca do MUITO e TUDO!!!Vejamos, se pensarmos na vida como sendo uma pizza com 8 fatias, vamos ter 8 áreas da nossa vida1.Lazer e divertimento2.Saúde3.Ambiente físico ou contexto4.Relacionamentos5.Carreira6.Finanças7.Romance8.Desenvolvimento pessoalVamos olhar para cada uma destas áreas e pensar:Para 2022 que áreas eu considero importantes trabalhar este 2022?Escolhemos 3 a 4 áreas e dentro de cada uma delas vamos definir 3/objectivos
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