Sağlıklı Sınır: Neyi almayacağın kadar, neyi alacağını da bilmek

Sınır sadece “hayır” demek değil, “evet” dediğin şeyi de seçmek.Toksik ilişkiye hayır derken, huzura evet diyorsun. Fazla mesaiye hayır derken, kendine zaman ayırmaya evet diyorsun. Başkasının beklentilerine hayır derken, kendi değerlerine evet diyorsun.Çoğu insan sınırı duvar örmek sanır. Oysa sağlıklı sınır, kapıyı kime ve neye açacağını da bilmek.Hayatına neyi davet edeceğine, enerjini nereye harcayacağına bilinçli karar vermek.Sınır koymak = Hayatını tasarlamak.Sadece savunmada kalma. Neyi istediğini de net belirle.​​​​​​​​​​​​​​​​