Saison 2 // EP03: Ce que manger dit de nous : plaisirs, émotions et équilibre

Dans cet épisode, on explore notre relation à la nourriture : plaisirs, souvenirs, émotions et recherche d’équilibre entre healthy et gourmand. Recettes testées, culpabilité, et surtout, comment manger peut devenir un soin de soi plutôt qu’un contrôle. Un échange personnel et doux pour repenser ce que manger dit de nous.Merci à vous d'avoir pris le temps de nous écouter. Retrouvez nous sur Instagram et TikTok :)