Saison 2 // EP10: Colère : faut-il l’exprimer ou la retenir ?

Dans cet épisode de Sensibles, et alors ?!, nous parlons de la colère : cette émotion souvent mal comprise, parfois refoulée, mais pourtant essentielle.Nous partageons nos expériences personnelles, notre histoire avec la colère, son lien avec l’hypersensibilité, les limites personnelles, les émotions qu’elle peut masquer et les façons dont nous apprenons à l’accueillir et à l’exprimer aujourd’hui.Un échange authentique et sans filtre autour d’une émotion qui mérite d’être entendue.💛 Bonne écoute ! :)