Salud Espiritual - Ale Cruz - T1 E31

En el episodio de hoy les platico sobre la importancia de cultivar la salud espiritual y el impacto positivo que tiene para nuestra salud mental, les cuento sobre la forma en que comencé a nutrir este pilar, la forma en que mi práctica de meditación me ha ayudado y un par de aprendizajes que tuve recientemente sobre la respiración y como mediante nuestra respiración podemos gestionar mejor nuestras emociones. Cuéntenme para ustedes que papel ha jugado la salud espiritual y de que forma la cultivan. Ayúdanos a compartir el episodio y a calificarlo Ya nos pueden escuchar en la plataforma de podcast que prefieran, ayúdenme a calificar el episodio en Spotify y compartirlo.Spotify: Emoción Ando Podcast Youtube Emoción Ando Podcast: https://www.youtube.com/channel/UCsKFWsFJKWzjw7w6S7zzWJAInstagram:  https://www.instagram.com/emocionando... Suscríbete al Newsletter:https://substack.com/profile/58486322... El próximo jueves se viene el último episodio de la saga "Amor Amor | Herida de justicia" Jueves de Emoción Ando Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.