Salud Mental - Burnout ¿Cómo se siente?
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Descansaste. Te fuiste de vacaciones. Dormiste el fin de semana completo. Y regresaste igual. O peor. Si eso te suena, hay algo importante que necesitas escuchar hoy: cansado ya no es la palabra correcta para lo que te está pasando. En este episodio hablamos del burnout como lo que realmente es — un síndrome con tres dimensiones específicas, con base neurológica real, y con un camino claro de salida. Entenderás por qué descansar no siempre lo cura, qué lo distingue del agotamiento normal, y si lo que vives hoy merece una mirada más profunda.
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