Salud mental en la madurez | Estar Bien con Juan Manuel Correal

Llegar a la madurez no es sinónimo de perder vigencia, sino de habitar una nueva etapa con mayor libertad, propósito y autenticidad. En este episodio conversamos con la actriz, presentadora y periodista María Cecilia Botero sobre salud mental, el valor de la pausa, la importancia de soltar la necesidad de aprobación y cómo cuidar nuestra mente en el día a día. Una charla profunda sobre cómo abrazar cada momento de la vida con compasión y bienestar integral. ¡Cuéntanos en los comentarios qué te pareció nuestra invitada!