Salud Mental: Estrategias de Ayuda y Autocuidado

from Código Salud · host Grupo de Interés en Inmunología UAMxN

¿Y si cuidar tu salud mental fuera el verdadero secreto para rendir mejor en todo?✨En este episodio de Código Salud hablamos sobre salud mental, cómo reconocer señales de alerta y qué estrategias sencillas pueden ayudarte a prevenir el burnout y recuperar el equilibrio.Con testimonios, datos de la OMS y consejos prácticos, te invitamos a derribar mitos y a poner tu bienestar emocional en el centro de tu vida...Esto es Código Salud, ¡Sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!IG: @ai_anahuac

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