Saludable gracias a la alimentación correcta (parte 2) con Helenka Santos, chef y coach nutricional.

En el capítulo anterior escuchamos la primera parte de la entrevista a Helenka Santos, chef y coach nutricional, dónde comenzamos a tratar el tema de cómo estar saludable gracias a la alimentación correcta.El tema es tan amplio e interesante que en esta segunda parte nos hemos querido centrar en aspectos tan importantes como son el sistema autoinmune y cómo poder ayudarnos a mejorarlo a través de la alimentación, y cómo encontrar alimentos de calidad. Si te gustó el episodio de la semana anterior no te pierdas este, porque te va a despejar muchas dudas y te va a ayudar a mejorar tu ingesta diaria, aportando alimentos de calidad y muy beneficiosos para tu cuerpo y tu salud.