Саморефлексия или как научиться строить внутренний диалог

Кто хоть раз разговаривал сам с собой и анализировал себя, свои результаты и думал, как можно сделать лучше в следующий раз?Я точно среди этой группы людей. Саморефлексия для меня выступает мощным инструментом, который помогает становиться мощнее, лучше, учиться на своих ошибках и успехах. Но только если сделана правильно.Есть большой соблазн превратить саморефлексию в минутку самобичевания и поиска причин, почему мы какие-то не такие. В этом выпуске расскажу, как это не допустить и как сделать саморефлексию рабочим инструментом, который сделает вашу жизнь по-настоящему классной.Общаемся здесь: https://t.me/kyznyapodcast