Самоценность: как полюбить себя?

В современном мире нас часто оценивают по достижениям, внешности или соответствию чужим ожиданиям. Но что происходит, когда внутренний голос становится самым строгим критиком? Как перестать искать одобрение со стороны и начать по-настоящему ценить себя? В этом выпуске мы поговорим о самоценности: ✨ Почему так сложно полюбить себя? ✨ Как внутренние установки мешают нам ощущать собственную ценность? ✨ Практические шаги к принятию себя и укреплению уверенности. Присоединяйтесь к откровенному разговору и узнайте, как шаг за шагом выстраивать гармоничные отношения с самим собой. 🌱 🎧 Включайте подкаст и делайте первый шаг к себе! Спикеры: ✅Наталья Поповская - психолог, семейный психолог, гештальт-психолог, педагог, тренер терапевтических групп Нельзяграм: @Natalia_soullab Сайт: https://psoullab.ru/ ✅Юлия Ермакова, клинический психолог, опыт 9+ , КПТ, экзистенциальная психотерапия. Вк: https://vk.com/ermakova.y_psy ТГ: https://t.me/delovmislyah