🎧《三弟的第三人生》EP59｜《當完美主義碰上意外疤痕：我如何走出外貌焦慮的狹隘？》

Spotify 節目單集介紹文（Show Notes）： （影片版同步上線中！歡迎到 Spotify 或 YouTube 收看 Sandy 的真實互動 🎬） 上一集專訪 Alice 老師，聊到肌肉流失和蛋白質攝取時，Sandy 因為太投入，竟然在鏡頭外偷偷摸了老師的大腿？！這個真誠又好笑的幕後花絮，開啟了我們節目近期走向「影片影像」的全新挑戰。 從只有聲音到展現全貌，面對鏡頭，Sandy 坦言過去的自己也曾是個追求完美的「外貌焦慮者」，總覺得自己皮膚不夠白、臉型不夠立體、笑容牙齒不夠整齊好看，甚至不斷健身想要擁有纖細的身材……。但這一集，她決定帶著隱適美牙套的大舌頭，還有嘴唇上正在修復的小疤痕，誠實地面對鏡頭。 當完美主義碰上突如其來的意外，會擦出什麼樣的火花？ 這一切，都源自於去年一場驚險的 E-bike 摔車意外。一場迅雷不及掩耳的打滑「仆街」，讓門牙鬆動、嘴唇皮開肉綻。但在這個狼狽的修復過程中，Sandy 卻經歷了人生至今最大的心靈突破——隔天，她依然正常出席活動，甚至因為門牙無法咬合，只能獨自躲在教會的角落裡吃便當。 知道自己當下的處境很狼狽嗎？知道。但為什麼她心裡一點都不覺得丟臉，更不再害怕、猜疑別人的眼光？ 年輕時，我們的安全感往往建立在外在的形象、完美的皮膚或整齊的牙齒；但這集 Sandy 想告訴你：真正的強大，是當你心裡有一股厚實的力量在托著你時，你能夠非常輕鬆、非常優雅地接受現在的不完美。 這股讓外人眼光變得微不足道、填滿內心的「信實大愛」究竟是什麼？歡迎點開這一集，聽聽 Sandy 跌傷後的優雅與自在，一起找回最真實、不被環境狹隘的自己。 ✨ 本集力量金句： 「真正的強大，不是外表不留下傷痕，而是不論環境多狼狽，心中依然有一份優雅與自在。」 🔗 歡迎訂閱、點讚、並分享給身邊需要被療癒、需要強大心靈力量的朋友！ 最後如果你喜歡今天的內容 覺得這集節目對你有所啟發或幫助 想請你動動手指 在 spotify給我五星好評。 你的每一個評價都是支持我繼續製作節目的最大動力 如果你身邊也有朋友剛好需要這份資訊 或者你想跟他討論今天的話題 也歡迎把這一集分享給他 或是截圖上傳到你的 IG限動 並 tag@三弟的第三人生 讓我知道你在聽 感謝你的陪伴 我們下一集見拜拜。 本集的背景音樂為 (1)Lied ohne Worte in D Major, Op. 109 (2)12 Danzas Españolas, Op. 37 V. Andaluza 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw7m74p04qx01ucfpjeal6f/comments Powered by Firstory Hosting