三伏养生，一定要抛开统一模板

☕️三伏养生，又或者冬病夏治，一直以来都有争议，有人晒背后冬季不惧寒冷，有人晒背后亏虚到天天睡觉，有人要下火，有人要温补，每一个方式，都有夸赞或避雷，那这些方式到底有没有效果呢？导致大家争议的原因又有哪些？养生一定要这么复杂吗？其实读懂三伏养生并不难，这期可以和四季养生一起听~00:00-04:00 溯源04:00-12:00 三伏天的伏字很有意思12:00-28:00 破除误区28:00-30:00 收尾主播：张雨晨公众号：岐伯伯伯微博：做个郎中毕业于成都中医药大学，主治医师，师承数位名医，从医数年精究辨证，博采众方，潜心研究古今医籍，衷中参西，治学严谨，厚德济生。擅长中医综合治疗各类疑难杂症、中医体质调理。—————————————如何找到我们vx：sytwwhm（三因堂万物和鸣 的首字母小写）可加听友群公众号/视频号：成都三因堂中医馆——————————关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）在小宇宙查看该单集文稿