SanaMente #81 - El arte de soltar: cómo dejar ir lo que no nos hace bien

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Sintoniza con tu bienestar y conoce más sobre: “El arte de soltar: cómo dejar ir lo que no nos hace bien.” Vamos a ver: * Soltar ≠ olvidar (cómo aceptar sin resignarse) * Menos control, más conexión * Frenar la rumiación y aliviar la culpa * Límites que cuidan y desapego saludable

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 23, 2025

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SanaMente #81 - El arte de soltar: cómo dejar ir lo que no nos hace bien

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