Episodes
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SanaMente #117 - Crianza y Autoestima Cap. 7: Cómo se sana y restaura la Autoestima en adolescentes
¿Qué huella estás dejando en el corazón de tus hijos? La autoestima no es algo que aparece mágicamente al crecer; es una construcción que empieza hoy, en cada palabra, en cada abrazo y en cada límite puesto con amor. En el programa de hoy en SanaMente, vamos a conversar sobre un tema esencial....
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SanaMente #116 - Crianza y Autoestima Cap. 6: Cómo se sana y restaura la Autoestima de un niño
¿Qué huella estás dejando en el corazón de tus hijos? La autoestima no es algo que aparece mágicamente al crecer; es una construcción que empieza hoy, en cada palabra, en cada abrazo y en cada límite puesto con amor. En el programa de hoy en SanaMente, vamos a conversar sobre un tema esencial....
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SanaMente #115 - Crianza y Autoestima Cap. 5: Heridas de Autoestima que pueden originar en crianza
¿Qué huella estás dejando en el corazón de tus hijos? La autoestima no es algo que aparece mágicamente al crecer; es una construcción que empieza hoy, en cada palabra, en cada abrazo y en cada límite puesto con amor. En el programa de hoy en SanaMente, vamos a conversar sobre un tema esencial....
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SanaMente #114 - Crianza y Autoestima Cap. 4: Cómo se construye el amor propio desde la infancia
¿Qué huella estás dejando en el corazón de tus hijos? La autoestima no es algo que aparece mágicamente al crecer; es una construcción que empieza hoy, en cada palabra, en cada abrazo y en cada límite puesto con amor. En el programa de hoy en SanaMente, vamos a conversar sobre un tema esencial....
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SanaMente #113 - Crianza y Autoestima Cap. 3: Cómo se construye el amor propio desde la infancia
¿Qué huella estás dejando en el corazón de tus hijos? La autoestima no es algo que aparece mágicamente al crecer; es una construcción que empieza hoy, en cada palabra, en cada abrazo y en cada límite puesto con amor. En el programa de hoy en SanaMente, vamos a conversar sobre un tema esencial....
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SanaMente #112 - Crianza y Autoestima Cap. 2: Cómo se construye el amor propio desde la infancia
¿Qué huella estás dejando en el corazón de tus hijos? La autoestima no es algo que aparece mágicamente al crecer; es una construcción que empieza hoy, en cada palabra, en cada abrazo y en cada límite puesto con amor. En el programa de hoy en SanaMente, vamos a conversar sobre un tema esencial....
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SanaMente #111 - Crianza y Autoestima Cap. 1: Cómo se construye el amor propio desde la infancia
¿Qué huella estás dejando en el corazón de tus hijos? La autoestima no es algo que aparece mágicamente al crecer; es una construcción que empieza hoy, en cada palabra, en cada abrazo y en cada límite puesto con amor. En el programa de hoy en SanaMente, vamos a conversar sobre un tema esencial....
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SanaMente #108 - Crecer juntos: padres e hijos en la etapa adolescente, Capítulo 2
Con la Dra. Mercedes Centurión
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SanaMente #107 - Crecer juntos: padres e hijos en la etapa adolescente, Capítulo 1
Con la Dra. Mercedes Centurión
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SanaMente #106 - La Mochila Emocional: Cómo la crianza moldea nuestra salud mental
¿Alguna vez te preguntaste cuánto influye tu crianza en lo que sentís hoy? En este episodio hablaremos sobre “La Mochila Emocional: Cómo la crianza moldea nuestra salud mental”, un tema profundo que nos invita a comprender nuestras emociones y sanar desde la raíz
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SanaMente #105 - Mujer, equilibrio y bienestar: la psicología del autocuidado
Especial 8M en SanaMente. En este programa hablaremos sobre la importancia de aprender a cuidarnos: física, emocional y mentalmente. Porque muchas mujeres cuidan a todos… pero pocas veces se preguntan ¿quién me cuida de ella? Un espacio para reflexionar sobre el autocuidado como una forma de amor...
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SanaMente #104 - Mujeres que Aman Demasiado: Cuando Amar Duele y se Acostumbra al Dolor, Capítulo 2
¿Alguna vez sentiste que cuanto más amás, más sufrís? ¿Que mientras más intentás salvar la relación, más te perdés a vos misma? En nuestra nueva serie de SanaMente vamos a hablar de un tema profundo y necesario: cuando el amor deja de ser paz y se transforma en angustia, obsesión y dependencia...
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SanaMente #103 - Mujeres que Aman Demasiado: Cuando Amar Duele y se Acostumbra al Dolor, Capítulo 1
¿Alguna vez sentiste que cuanto más amás, más sufrís? ¿Que mientras más intentás salvar la relación, más te perdés a vos misma? En nuestra nueva serie de SanaMente vamos a hablar de un tema profundo y necesario: cuando el amor deja de ser paz y se transforma en angustia, obsesión y dependencia...
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SanaMente #102 - Los 7 principios para que un matrimonio funcione
Después de observar a miles de parejas por más de 40 años, el Dr. John Gottman logró identificar qué separa a los "Maestros del Matrimonio" de los "Desastres". ¡La buena noticia es que el éxito matrimonial se puede aprender! En SanaMente, desglosaremos los "7 Principios para que un matrimonio...
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SanaMente #101 - ¿Listos para el Matrimonio? Guía para tomar una decisión consciente
¿Sabías que las parejas que reciben preparación prematrimonial reducen su riesgo de divorcio en un 30%? No es coincidencia, es preparación. En SanaMente, creemos que el amor es el motor, pero el "plan de vida" es el combustible. El matrimonio no es una varita mágica que cura la soledad o los...
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SanaMente #100 - La Ciencia de Elegir Bien: Psicología y Claves para un Noviazgo Exitoso, Capítulo 2
¿Y si el amor no fuera solo química… sino conciencia? La ciencia nos muestra que el “flechazo” es dopamina. La estabilidad se construye con valores, comunicación y responsabilidad afectiva. Ignorar las red flags no es amor, es autoengaño. Elegir pareja no es cuestión de suerte, es habilidad...
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SanaMente #99 - La Ciencia de Elegir Bien: Psicología y Claves para un Noviazgo Exitoso, Capítulo 1
¿Y si el amor no fuera solo química… sino conciencia? La ciencia nos muestra que el “flechazo” es dopamina. La estabilidad se construye con valores, comunicación y responsabilidad afectiva. Ignorar las red flags no es amor, es autoengaño. Elegir pareja no es cuestión de suerte, es habilidad...
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SanaMente #98 - Cambiar sin pelear: la ciencia detrás de los hábitos
¿Sabías que gran parte de lo que hacés cada día no es una decisión consciente, sino un hábito automático? Cómo reaccionás ante el estrés, qué hacés cuando estás cansado, cómo te hablás cuando algo no sale… muchas de esas conductas se repiten sin que te des cuenta. En SanaMente vamos a hablar, de...
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SanaMente #93 - Psicología del Cierre de Año: Soltar, Agradecer y Renacer, Capítulo 2
El final del año no solo marca el cierre de un calendario, sino también la oportunidad perfecta para hacer una pausa, mirar hacia adentro y reconectar con lo esencial. En este episodio hablaremos sobre: -Soltar: cómo liberar cargas emocionales y dejar atrás lo que ya no suma. -Agradecer: el poder...
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SanaMente #92 - Psicología del Cierre de Año: Soltar, Agradecer y Renacer, Capítulo 1
El final del año no solo marca el cierre de un calendario, sino también la oportunidad perfecta para hacer una pausa, mirar hacia adentro y reconectar con lo esencial. En este episodio hablaremos sobre: -Soltar: cómo liberar cargas emocionales y dejar atrás lo que ya no suma. -Agradecer: el poder...
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SanaMente #91 - El Desafío del Estrés: Convierte la Presión en Poder, Capítulo 2
¿Sentís que el estrés te está pasando factura? Hoy en Sanamente, vamos a transformar esa presión que te pesa…en una fuerza que te impulsa
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SanaMente #90 - El Desafío del Estrés: Convierte la Presión en Poder, Capítulo 1
¿Sentís que el estrés te está pasando factura? Hoy en Sanamente, vamos a transformar esa presión que te pesa…en una fuerza que te impulsa
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SanaMente #89 - La Brújula de tu Futuro: Orientación Vocacional, Parte 2
¿Sabés hacia dónde querés ir? Elegir una carrera o camino profesional puede parecer difícil, pero con la orientación adecuada, descubrir tu vocación se vuelve una experiencia transformadora. Acompañanos en este nuevo episodio de Sanamente donde hablaremos sobre orientación vocacional, cómo...
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SanaMente #88 - La Brújula de tu Futuro: Orientación Vocacional, Parte 1
¿Sabés hacia dónde querés ir? Elegir una carrera o camino profesional puede parecer difícil, pero con la orientación adecuada, descubrir tu vocación se vuelve una experiencia transformadora. Acompañanos en este nuevo episodio de Sanamente donde hablaremos sobre orientación vocacional, cómo...
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SanaMente #87 - Manifestaciones Bucales de los Pacientes que Reciben Tratamiento Contra el Cáncer
Hoy, acompáñanos en una nueva edición, donde hablaremos sobre un tema muy importante: "Manifestaciones Bucales de los Pacientes que Reciben Tratamiento Contra el Cáncer". Con la participación especial de Dra. Cecilia Astigarraga, experta en Medicina Odontológica con Visión Integral del Ser…
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SanaMente #83 - Gestión Efectiva de Conflictos y Negociación
Descubrí cómo transformar los conflictos en oportunidades. ¿Cuántos conflictos podríamos evitar si aprendiéramos a escuchar sin reaccionar?
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SanaMente #81 - El arte de soltar: cómo dejar ir lo que no nos hace bien
Sintoniza con tu bienestar y conoce más sobre: “El arte de soltar: cómo dejar ir lo que no nos hace bien.” Vamos a ver: * Soltar ≠ olvidar (cómo aceptar sin resignarse) * Menos control, más conexión * Frenar la rumiación y aliviar la culpa * Límites que cuidan y desapego saludable
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SanaMente #80 - Relaciones Públicas y Psicología
Hoy nos acompaña el Lic. José Salazar, nos hablará sobre el vínculo entre Relaciones Públicas y Psicología, con un enfoque especial en los aportes del gran Daniel Kahneman
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SanaMente #79 - Riesgos Psicosociales en el trabajo
¿Sabías que el estrés, el burnout, y la sobrecarga son algunos de los riesgos más comunes en el trabajo? La OIT y la OMS alertan que estos “riesgos invisibles” impactan en la salud física, mental y emocional de millones de personas en todo el mundo. En este programa de SanaMente, vamos a hablar…
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SanaMente #78 - Regulación emocional en niños
Aprendé cómo enseñarles a identificar y expresar sus emociones de manera saludable. ¡Una charla imperdible para padres, docentes y cuidadores!
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SanaMente #77 - Miedos Infantiles: de la oscuridad al miedo a estar solo
Hoy en SanaMente conversaremos sobre los miedos infantiles, desde la oscuridad hasta el temor a estar solo, y cómo acompañar a nuestros hijos para que ganen seguridad. Hablaremos sobre: miedos típicos por edad, cuándo es normal y cuándo buscar ayuda, estrategias para fortalecer la confianza paso…
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SanaMente #76 - Cuando dejar el nido: El proceso de independencia desde la psicología
Dejar la casa de tus padres no es solo mudarte... es un acto de crecimiento: aprender a sostenerte emocional y económicamente, tomar decisiones propias y construir tu camino con responsabilidad. Independizarse no es abandonar, es transformar el vínculo familiar y asumir tu evolución con madurez
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SanaMente #75 - Relaciones Efectivas
Claves para conectar, comunicar y crecer. “No se trata de tener muchas relaciones, sino de construir vínculos que sanan, sostienen y suman”
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SanaMente #74 - Amistades Nutritivas vs Amistades Dañinas
Aprendé a identificar qué relaciones suman y cuáles restan en tu bienestar emocional
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SanaMente #73 - La amistad: vitamina emocional para la vida
¿Sabías que tener buenos amigos puede mejorar tu salud mental, emocional y hasta física? En nuestro nuevo programa hablamos de la amistad como una verdadera vitamina emocional: cómo nos sostiene, nos transforma y nos acompaña en cada etapa de la vida
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SanaMente #72 - Ni gritos ni aburrimiento: Consejos de Psicología para las vacaciones escolares de invierno
Hablaremos de rutinas, juego saludable, convivencia sin peleas y cómo poner límites sin perder la calma
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SanaMente #71 - El proceso del duelo: comprendiendo y acompañando la pérdida
En SanaMente, abordaremos un tema que nos toca a todos en algún momento de la vida: EL DUELO. ¿Cómo afrontar la pérdida? ¿Qué pasos seguir para sanar y seguir adelante? Acompáñanos para explorar estrategias, escuchar historias reales y encontrar apoyo en estos momentos difíciles
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SanaMente #70 - La importancia del rol paterno en la vida de una persona
Un padre no solo es una figura de autoridad, sino también un guía, un ejemplo y un pilar emocional. Su presencia y apoyo influyen directamente en la autoestima, las decisiones y el bienestar emocional de sus hijos e hijas. ¿Quieres conocer cómo el papel del padre puede transformar vidas y qué...