SANDMÄNNCHEN | 45

Hallo ihr Mäuse! Wie von Franz letzte Woche angekündigt, steht diese Folge das Thema Schlaf im Fokus. Wieso ist ein guter Schlaf so wichtig und mit welchen Tipps und Supps kann man seinen Schlaf optimieren? All das erfahrt ihr heute bei uns. Natürlich geht es aber auch wieder um die aktuellen News aus der Bodybuilding-Szene und eine Nachricht, die uns in der letzten Woche sehr überrascht hat: Patrick Teutsch (bislang Natural-Athlet) wechselt auf die dunkle Seite de Macht. Außerdem: Der Black Friday steht vor der Tür und wir werden schon seit Tagen von allen Seiten mit Angeboten bombardiert. Wir sprechen darüber, ob wir richtige Schnäppchenjäger sind und bereits etwas gekauft haben oder noch planen etwas zu kaufen.. https://linktr.ee/restday.talk