Sandrine Cottereau : Quand la vie devient un voyage

Comment une expatriation peut-elle transformer votre vie ? Dans cet épisode de "10 minutes, le podcast des Français dans le Monde", réalisé en partenariat avec le réseau des experts de l'expatriation "Expat Pro", Gauthier Seys nous invite à explorer l'univers des expatriés avec Sandrine Cottereau, une coach professionnelle qui a vécu aux quatre coins du monde. En écoutant leur conversation, vous découvrirez comment Sandrine a su transformer chaque défi en opportunité, et comment ses expériences internationales ont façonné sa vision du monde.Sandrine Cottereau, originaire de Grenoble, est une expatriée aguerrie et coach spécialisée dans l'accompagnement des expatriés. Son parcours est riche et varié : de ses débuts en France dans le domaine des relations publiques et des visites médicales, à ses séjours en Russie, en Inde, en Afrique du Sud et maintenant aux États-Unis. Avec son mari, qui travaille dans le secteur du gaz, et ses deux enfants, elle a su s'adapter à chaque nouvelle culture tout en tirant parti des expériences uniques que chaque pays a à offrir.Dans cet épisode, Sandrine partage son expertise sur les défis de l'expatriation, notamment la fameuse "courbe du changement" que traversent la plupart des expatriés. Elle explique comment son programme de coaching aide à raccourcir les périodes difficiles de l'expatriation et à vivre pleinement cette expérience. En abordant des sujets tels que l'adaptation culturelle, la gestion des incertitudes et l'importance de comprendre son "pourquoi", Sandrine offre des conseils précieux à ceux qui envisagent de vivre à l'étranger ou qui cherchent à tirer le meilleur parti de leur vie d'expatrié.https://setacoach.com/Chapitrage de l'épisode :0:00:01 - Introduction du podcast 0:00:22 - Accueil de Sandrine Cottereau0:01:40 - Parcours professionnel de Sandrine en France0:02:56 - Première expatriation à Moscou0:04:30 - Expatriation en Inde0:05:20 - Aventure en Afrique du Sud0:06:20 - Arrivée aux USA, à Houston0:07:40 - Vie des enfants expatriés0:09:00 - Transition vers le coaching0:09:55 - Courbe du changement chez les expatriés0:10:58 - Conseils pour vivre son expatriation pleinement0:11:52 - Conclusion et remerciements_____________________________________________________Podcast n°2450 (avril 2025) produit par Francaisdanslemonde.fr: Radios & podcasts pour les Francophones qui se préparent ou qui vivent la mobilité internationale. Appli mobile gratuite disponible pour Android & Apple, recherchez FRANCAIS DANS LE MONDE.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.