EPISODE · Oct 5, 2023 · 47 MIN
Sänkyjuttuja Eevan ja Idan kanssa
from XC-PARTY -podcast · host XC-Party OY
XC-Party podissa hypätään sänkyyn ja kuullaan tietoa nykypäivän unihaasteista, liikkujan unesta, sekä yöllä urheilemisesta. Vieraana on unilääkäri Eeva Löfgren, joka itsekin rakastaa liikkumista ja itsensä haastamista tapahtumissa. Mikä on Eevan ja Idan suosikkiuni ja voiko unia tulkita? Jos lenkki loppuu illalla yhdeksältä, niin milloin aikaisintaan pääsee kunnolla uneen? Onko tosiaan aamu- ja iltaihmisiä ja miten tätä rytmiä voi kääntää vai voiko? Missä tapauksessa päiväunista on haittaa entä hyötyä?Nappaa meidät korviisi työmatkalle, lenkille ja vapaa-ajalle ja tule kanssamme kokemaan kestävyys- ja luontourheilun rakkautta ja raastoa!“Trails are calling!”
What this episode covers
XC-Party podissa hypätään sänkyyn ja kuullaan tietoa nykypäivän unihaasteista, liikkujan unesta, sekä yöllä urheilemisesta. Vieraana on unilääkäri Eeva Löfgren, joka itsekin rakastaa liikkumista ja itsensä haastamista tapahtumissa. Mikä on Eevan ja Idan suosikkiuni ja voiko unia tulkita? Jos lenkki loppuu illalla yhdeksältä, niin milloin aikaisintaan pääsee kunnolla uneen? Onko tosiaan aamu- ja iltaihmisiä ja miten tätä rytmiä voi kääntää vai voiko? Missä tapauksessa päiväunista on haittaa entä hyötyä?Nappaa meidät korviisi työmatkalle, lenkille ja vapaa-ajalle ja tule kanssamme kokemaan kestävyys- ja luontourheilun rakkautta ja raastoa!“Trails are calling!”
NOW PLAYING
Sänkyjuttuja Eevan ja Idan kanssa
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Mar 26, 2026 ·1m
Jan 2, 2026 ·47m
Dec 21, 2025 ·46m