Säsong 3 är här – Bali, Mexico, highs & lows och vad händer framåt

Vi är tillbaka för en ny säsong av Manualen Kom Aldrig – den här gången poddar vi från Bali och Mexico och delar ärligt om highs & lows, livet där vi är just nu och allt som händer bakom kulisserna.I säsongspremiären pratar vi om att komma tillbaka till stadsliv efter strandliv, pros & cons med city vs natur, kroppens signaler och hur känsliga vi blivit ju mer medvetet vi lever. Vi delar tankar kring att välja bort alkohol, göra mer non-toxic val och navigera relationer, framtida boende, pengar och investeringar – och varför wealth är ett större fokus för oss i år.Vi reflekterar kring ålder, cykler och livsfaser: att fylla 30 på Bali och kliva in i ett nytt kapitel, längtan efter tillhörighet och platsen att landa på. Vi pratar också om Ninas framtida man – är det en forest man, paddelman på Mallis eller något helt annat?Ett personligt, ofiltrerat samtal om val, längtan och modet att leva i linje med sig själv. Om att inte alltid veta nästa steg, men ändå följa intuitionen. Om balansen mellan njutning och disciplin, flow och struktur, frihet och ansvar – och allt det som inte alltid syns på Instagram.Välkommen till säsong tre! Om avsnittet berör dig, lämna gärna en recension och dela vidare – det hjälper podden att nå fler.Följ oss:@manualenkomaldrig@sophiakirgiopoulos@ninamedicinaTidsstämplar:00:00 – Intro & säsongsstart01:00 – Nina i Oaxaca, Sofia på Bali02:15 – Stad efter strand: stimulans, sömn & kropp02:54 – Vad Nina älskar med stadsliv03:25 – Är Zanzibar nästa heta?05:00 – Bali bakom kulisserna: trafik & avgaser06:20 – Att landa i ett mjukare, mer heart-centered state06:57 – Sofia fyller 30 & Ubud-konsert07:13 – Nina om att fylla 30 & förväntningar09:00 – Alkohol & varför det inte funkar längre11:40 – “Vi vet för mycket”: nervsystem & inflammation12:50 – Balans, kontroll & att leva ändå13:50 – Semester vs vardag på en plats15:00 – Var ska vi bo? Hav vs skog17:00 – Non-toxic val & material i kläder20:20 – Att lämna twenties & Gili Islands-resan26:40 – Vad som flowar: arbete & retreats28:25 – Framtida boende & livslogistik29:30 – Forest man vs paddelman32:25 – Teaser: investeringar & wealth för kvinnor35:40 – Fem snabba frågor47:30 – Strong body-året48:56 – Avslut Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.