Satiété ou rassasiement? E.67

⭐ ÉVÈNEMENT ⭐: Rejoins l'atelier "RASSASIÉE" pour être ENFIN capable d'écouter ton corps et t'arrêter de manger sereinement. Infos et inscriptions ici 👈Les discours sur l’alimentation sont nombreux et tout se mélange. Chacun.e y va de sa définition, et bien sûr, de son petit conseil. Mais en vrai, qu’est-ce que la satiété et le rassasiement? À quoi servent-ils? Et comment les atteindre? Je vous donne les définitions, le fonctionnement et les non négociables pour atteindre le rassasiement. Au programme : Pourquoi on les confond? Définition de la satiété Qu’est-ce que le rassasiement ?En quoi les restrictions empêchent le rassasiement? Les non négociables pour ressentir le rassasiement Atelier rassasiement ⭐ ÉVÈNEMENT ⭐: Rejoins l'atelier "RASSASIÉE" pour être ENFIN capable d'écouter ton corps et t'arrêter de manger sereinement. Infos et inscriptions ici 👈Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏💌Inscris-toi à ma newsletter (un lundi matin sur deux) Tu perds l'espoir de t'en sortir un jour? 🎁 Télécharge "J'ai tout essayé" pour faire le point et trouver de l'aide VRAIMENT adaptée📲Retrouve-moi sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.