Saudável, prático e funcional: a proposta das refeições Eat Fit

Neste episódio do Podcast 80/20, conversamos com Diana Cardoso, fundadora da Eat Fit, uma marca de marmitas saudáveis criada para mostrar que praticidade e alimentação equilibrada podem caminhar juntas.Falamos sobre como surgiu o projeto, os desafios de criar refeições funcionais e nutritivas para rotinas exigentes, e também que a falta de tempo não precisa de significar falta de cuidado com a alimentação.Exploramos também o equilíbrio entre sabor e valor nutricional, e como é possível criar hábitos saudáveis num estilo de vida cada vez mais acelerado.Porque comer bem não precisa de ser complicado,  precisa de ser sustentável na vida real.Ouça o episódio completo no Podcast 80/20#podcast8020 #alimentacaosaudavel #cozinhanatural #nutricaofuncional #eatfit #estilodevidasaudavel #marmitassaudaveis #vidasaudavel