Šaukštas Proto, 2024 m. 50 ir 51 savaičių apžvalga

from Psichologė, Šaukštas Proto · host saukstasproto

Rekomenduoju Susan Jeffers knygą "Bijok, bet vistiek daryk" ir Sam Akbar knygą "Stressilient", svarstau apie kalorijų trūkumo ir kalorijų pertekliaus poveikius sveikatai ir psichikai, dlaijuosi tyrimais apie tai, kaip stiprinamas alkio signalas, kaip persivalgymas blogina emocijų kontrolę ir gebėjimą susikaupti, kad žmonės su viršsvoriu pasižymi ir aleksitimija, o maisto trūkumas - didina polinkį rizikuoti, taip pat kad vertingas maistas stiprina norą draugauti ir mažina vienišumo jausmą, ir kad noras persivalgyti galui būti tik nesėkmingai susiformavusi sveikų įpročių grandinė.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 29, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Šaukštas Proto, 2024 m. 50 ir 51 savaičių apžvalga

0:00 11:48

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

JAKO FÉNIX - Jak se zbavit narcismu a kodependence úplně a jednou provždy Kamila Kmecová Přestaňte se stydět "za to, že vůbec existujete", přestaňte se bát, "že svět odhalí, že jste fake" ... a můžete přestat cejtit se provinile, bezmocně, méněcenně a nenávidět celej svět (i když si to nechcete přiznat ani sami sobě) Zbavte se tohohle pekla na zemi a přestaňte trpět v kriminálu ve vaší hlavě ... a pusťte to celý jednou provždy z hlavy ...Prostě proto, že MŮŽETE 😘NEJKOMPLEXNĚJŠÍ český zdroj informací o NARCISMU a TOXICKÝCH VZTAZÍCH

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Psichologė, Šaukštas Proto?

This episode is 11 minutes long.

When was this Psichologė, Šaukštas Proto episode published?

This episode was published on December 29, 2024.

Can I download this Psichologė, Šaukštas Proto episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!