Šaukštas Proto, 2025 42 savaitė: maži pokyčiai

from Psichologė, Šaukštas Proto · host saukstasproto

Mokslininkai sutaria, kad mažų pokyčių strategija yra veiksmingiausias būdas siekti reikšmingų pokyčių. Tai tinka ir siekiant keisti savo valgymo strategiją. Mažus pokyčius ne tik lengviau paversti įpročiais, bet jie dažniausiai ir apdovanoja puikiais ilgalaikiais rezultatais. Taip pat svarbu pažymėti, kad šiuolaikinė prevencinė mitybos sveikatos priežiūra remiasi būtent elgesio pokyčiais, o ne vien maisto ribojimu.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 13, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Šaukštas Proto, 2025 42 savaitė: maži pokyčiai

0:00 7:34

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

JAKO FÉNIX - Jak se zbavit narcismu a kodependence úplně a jednou provždy Kamila Kmecová Přestaňte se stydět "za to, že vůbec existujete", přestaňte se bát, "že svět odhalí, že jste fake" ... a můžete přestat cejtit se provinile, bezmocně, méněcenně a nenávidět celej svět (i když si to nechcete přiznat ani sami sobě) Zbavte se tohohle pekla na zemi a přestaňte trpět v kriminálu ve vaší hlavě ... a pusťte to celý jednou provždy z hlavy ...Prostě proto, že MŮŽETE 😘NEJKOMPLEXNĚJŠÍ český zdroj informací o NARCISMU a TOXICKÝCH VZTAZÍCH

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Psichologė, Šaukštas Proto?

This episode is 7 minutes long.

When was this Psichologė, Šaukštas Proto episode published?

This episode was published on October 13, 2025.

Is there a transcript available for this episode?

Yes, a full transcript is available for this episode. You can read the complete transcript on the episode page.

Can I download this Psichologė, Šaukštas Proto episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!