Savoir déstresser
from Repères Hosted by RCF
Le stress est une réalité dont on parle beaucoup aujourd'hui. Selon l'OMS 450 millions d'hommes et de femmes en souffrirait. Trop de stress au travail, à la maison, en couple, dans les embouteillages, jusque dans ses nuits d'insomnie qui n'en finissent pas. Le stress est décrit comme le nouveau fléau des temps moderne. Mais peut-on vivre sans aucun stress ? Pour la psychologue Isabelle Méténier rien ne sert de luter contre lui, il nous sert plutôt à écouter ce qui nous agite, a même l'accueillir pour mieux vivre, tout en prenant soins de soi. Elle est l'auteur de "[Dé]stresse" (éd. Solar) et aussi l'invité de Repères. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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