Savoir s’écouter… pour de vrai

T’as déjà insisté pour faire quelque chose… alors que tout en toi criait “non” ? T’as déjà forcé un projet, une sortie, une décision, parce que “tu t’étais engagée” ?Moi aussi. Jusqu’à ce que je me rende compte que parfois, s’écouter vraiment, c’est le plus beau cadeau que tu puisses te faire.Dans cet épisode (que j’ai bien failli ne pas enregistrer), je te parle :De ce piège qu’on se tend à soi-même avec nos propres injonctionsDe ce qu’on risque quand on ne s’écoute pas : perte de sens, d’envie, voire d’estimeDu pouvoir de dire stop, de changer d’avis, de reculer… pour mieux sauterJe te raconte :Pourquoi j’ai mis mon épisode sur le coaching à la benne (momentanément)Comment le biais d’aversion à la perte m’a embrouillée l’espritMon expérience d’annulation d’un projet en Irlande (spoiler : j’y suis allée plus tard, et c’était mille fois mieux)Tu vas repartir avec :Une boussole pour faire le tri entre flemme, peur et vrai besoinUn message d’espoir (et un peu de permission) pour arrêter de t’auto-flageller quand tu changes d’avis➡️ Et toi, c’est quand la dernière fois que tu t’es vraiment écoutée ? Viens m’en parler sur Insta, j’adore lire vos histoires.➡️ Pense à t’abonner pour un nouvel épisode chaque jeudi (sauf quand je m’écoute 😅)👉 On se retrouve aussi en dehors du podcast !• Insta : @clementine.brgt• Tu veux faire évoluer la petite fille sage en femme qui ose s'affirmer et prendre sa place ? : On en parle ensemble.—————————————Merci d’avoir écouté jusqu’au bout ! T’es clairement une (ex) petite fille sage en pleine révolution 🔥Si l’épisode t’a fait du bien, fait réfléchir ou donné envie de dire “non” sans t’excuser : partage-le à une amie, une collègue ou une sœur de galère.Tu peux aussi t’abonner, laisser un avis 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcasts, ça change tout pour la visibilité du podcast et pour libérer plus de femmes !On se retrouve très vite dans le prochain épisode.D’ici là… respire, redresse les épaules, et prends ta place. ✊💚Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.