Schichtdienst vs. Gesundheit: Arbeiten wir uns krank? I 06

„Wer rettet, der fettet“… Unregelmäßige Arbeitszeiten, Schlafmangel und Stress – wie kann man in einem Job, der oft an die Substanz geht, trotzdem gesund bleiben? Dominik Stark spricht in dieser Folge mit Celina Woll, die als Notfallsanitäterin und Praxisanleiterin die Herausforderungen des Schichtdienstes nur allzu gut kennt. Dennoch zeigt Celina in den sozialen Medien, wie sie es schafft, Sport und gesunde Ernährung in ihren hektischen Alltag zu integrieren und gibt Tipps, wie auch andere im Gesundheitswesen von einem bewussteren Lebensstil profitieren können. Was braucht es, um den eigenen Körper und Geist trotz belastender Arbeitszeiten zu stärken? Ein inspirierendes Gespräch für alle, die in Pflege und Rettung arbeiten – und sich selbst dabei nicht vergessen wollen.